নিউজ ডেস্ক: শরীরের বিভিন্ন জায়গায় এবং রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা হয়ে উঠতে পারে আপনার মৃত্যুর কারন।কারন এই সমস্যা থেকে সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় স্ট্রোক ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার।তাই এটি একটি গুরুতর শরীরকে সমস্যাগুলির মধ্যে একটি।কিন্তু এই সমস্যা থেকে কিভাবে দূর করবেন?এরজন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন কিছু খাবার যা রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করবে। কি কি খাদ্য –
১: দারুচিনিতে থাকা উপাদান রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করে।পাশাপাশি রক্ত পাতলা করতে সহায়তা করে।
২: পুদিনা পাতায় উপস্থিত ভিটামিন কে’ উপাদান যা রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করতে সহায়ক।
৩: অরগেনো এমন একটি শক্তিশালী উপাদান যা রক্ত জমাটবাঁধাতে বাধা প্রদান করে।
৪: আদাতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ঔষধি গুনাবলি যা রক্ত বাঁধাতে বাধা প্রদান করে।যার ফলে স্ট্রোক ও হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস পায়।
৫: হলুদে থাকা অ্যান্টিসেপটিক উপাদান যা রক্ত পাতলা রেখে রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করে।
