নিউজ ডেস্কঃ বর্তমানে বেশিরভাগ মহিলারা অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভোগে।  পিরিয়ড অনিয়মিত হওয়ার কারণগুলি মধ্যে অন্যতম হল অত্যাধিক স্ট্রেস, শারীরিক পরিশ্রম, অনিয়মিত জীবনযাত্রা ইত্যাদি। আবার এই কারনে যদি  হরমোনের চিকিৎসা করা হয় তাহলে  তার বেশকিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও দেখা দিতে পারে।তাই  প্রথমের চিকিৎসা পথে না হেঁটে আপনাদের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করুন একটি উপকরণ।এতে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।  তাহলে জেনে নেওয়া যাক এই উপকরণটি কি?   অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে

নিউজ ডেস্কঃ কোয়ারেন্টাইন এ ঘর বন্দী হয়ে রয়েছেন ?পার্লার যাওয়া বন্ধ ?মুখের জেল্লা কমে গেছে ?তাহলে খুব সহজেই বাড়ি বসেই ঘরোয়া উপায়ে ফিরে আনতে পারেন ত্বকের উজ্জলতা। বাড়িতে প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার জন্য ব্যবহার করতে পারেন টমেটো। এটি কেবল আপনার ত্বককে হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দেবে তাই নয় বরং ত্বককে করে তুলবে  সুন্দর মসৃণ ও সুস্থ । প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার জন্য আসুন জেনে নেই কি কি উপায়ে ত্বকে টমেটোর ব্যবহার করতে পারবেন।

ওয়েব ডেস্কঃ শুনতে খারাপ লাগলেও একটা কথা না বললেই নয় তাহল কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভীষণ উপকারী। কারন কলায় এমন কিছু রয়েছে যা কিছু কিছু সময় ওষুধের থেকেও বেশি কাজ করে থাকে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ফল নারীর ঋতুস্রাব সমস্যার সমাধান করে। কলায় থাকা প্রচুর পরিমানে ফাইবার দেহকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। কলা প্রচুর পরিমান শক্তির উৎস। কলায় রয়েছে অ্যামাইনো এসিড যা মানুষিক চাপ রোধে সাহায্য

দীর্ঘ ও চির যৌবন লাভ করার কিছু উপায় আছে। আবার আমাদের জীবন সুখের হতে পারে যদি শরীর থাকে সুস্থ, মনে থাকে আনন্দ।বেশিরভাগক্ষেত্রে দেখা যায় একটু বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে যৌনক্ষমতা হারিয়ে যায়। যা দাম্পত্য জীবনে মৃত্যুর সমান।মনের দিক থেকে বুড়িয়ে গেলে তার প্রতিফলন হয় শরীরে ও মনে।আবার অনেক সময় অস্বাভাবিক যৌনিলিপ্সাও শরীরের ক্ষতি করে।তাই দীর্ঘায়ু ও চিরযৌবন  ধরে রাখতে কয়েকটি অতি সাধারন উপায় দেওয়া হল দুচামচ কাঁচা আমলকি রসের সঙ্গে

নিউজ ডেস্কঃ ফেংশ্যুই। সেইভাবে মেনে চলা মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ মুশকিল হলেও বর্তমানে অনেক মানুষই কিন্তু এই ফেংশ্যুই করে থাকেন। কিছু নিয়ম নেমে চললেই পাওয়া যায় একাধিক উপকার, এমনটাই মত প্রচুর বাস্তুবিদের। ছোটো টবে করে ছোটো একটা বাঁশগাছ রান্নাঘরে পূর্বদিকে রাখতে সংসারে পড়ে সুস্বাস্থ্যের প্রভাব। এর সাথে পূর্বদিকে একটা পিচ গাছ রাখতে পারেন তাহলে আপনাকে দেখে কে? আপনার সংসারের সমৃদ্ধি বাড়বে এবং রান্নাঘর সর্বদায় ভরাই থাকবে। রান্নাঘরের প্রবেশদ্বারের উপর একটা

নিউজ ডেস্কঃ পুদিনা পাতা আমাদের পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি এটি একটি সহজলভ্য পাতা। এই পাতাটিকে রান্নায় ব্যবহার করা হয় সুগন্ধি হিসাবে।পুদিনা পাতা তো রান্নায় সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে তবে আপনারা কি জানেন যে পুদিনা পাতা আমাদের শরীরের কি কি কাজে লাগে বা কতটা আমাদের শরীরে উপকার করে? তাহলে জেনে নিন পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে। ১) বিষাক্ত জন্তুর বিষ নষ্ট করবার গুন আছে পুদিনার। ২) পুদিনার পাতা পুড়িয়ে সেই ছাই