নিউজ ডেস্কঃ তালের শাঁস আমাদের দেহের জলের অভাব মেটায়। কারন তালের শাঁসে থাকা জলীয় অংশ এই জলের অভাব মেটায়।এর ফলে আমাদের শরীর থাকে ক্লান্তিহীন।
তাল খাবারের রুচি বাড়াতে সাহায্য করে।কারন তালে রয়েছে ভিটামিন সি এবং বি কমপ্লেক্স।
তালে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তিকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
তাল শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।কারন তালে রয়েছে অ্যান্টি আক্সিডেন্ট।যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
তাল বমিভাব এবং বিস্বাদ দূর করতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
তালে উপস্থিত উপকারি উপাদান ত্বকের যত্ন নেওয়ার পক্ষে খুবই ভালো।
কচি তালের শাঁস লিভারের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। কারন তালের শাঁসে রয়েছে নানাধরনের পুষ্টি গুন।
কচি তালের শাঁসে এমন কিছু উপাদান উপস্থিত রয়েছে যে এটি রক্তশূন্যতা দূরীকরনেও কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
তালের শাঁসে উপস্থিত ক্যালসিয়াম হাড় গঠনেরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
