নিউজ ডেস্কঃ আমরা নিজেদেরকে ত্বকে সুন্দর রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের জিনিস করি যেমন বিভিন্ন ধরনের কসমেটিক,পার্লারে গিয়ে বিভিন্ন ধরনের ফেসিয়াল।যা আমাদের অর্থের অপচয়ের সাথে সাথে আমাদের ত্বকেরও ক্ষতি।তাই ত্বককে যদি সুন্দর করতে চান তাহলে এর বাইরে যাওয়ার কোন দরকার এই এটি ঘরে বসেই আপনারা করতে পারবে।আর তার সাথে এইগুলি খুবই উপকারি আমাদের ত্বকের পক্ষে।তাহলে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপকরন।যা ত্বকের সুরক্ষার সাথে সাথে সুন্দর করতেও সাহায্য করবে। পাকা কলা ত্বকের

নিউজ ডেস্ক: এবার থেকে চুল আচড়ানোর জন্য বেছে নিন কাঠের চিরুনি।কারন চুল ভালো রাখতে হলে ব্যবহার করা উচিত কাঠের চিরুনি।তাই আজ থেকে প্লাস্টিকের চিরুনি ব্যবহার করা বদলে কাঠের চিরুনি ব্যবহার করার অভ্যাস করুন।কাঠের চিরুনি ব্যবহার করার ফলে কি কি উপকারিতা পাওয়া যাবে?   কাঠের চিরুনি মাথার ত্বকের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক তেলকে সঠিকভাবে  ছড়িয়ে দিতে পারে। যার ফলে চুল মোলায়েম ও মসৃণ থাকে।   প্লাস্টিকের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর সময় যে তাপ উৎপন্ন

নিউজ ডেস্কঃ মস্তিষ্ক যে আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা আমরা সবাই জানি।যা আমাদের দেহকে পরিচালনা করে ৷তাই মস্তিষ্ক এবং দেহ একে অপরের সাথে ওতোপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে।তাই আমাদের মস্তিষ্ক সুস্থ থাকলে শরীর এমনই সুস্থ থাকবে৷ কিন্তু সামান্য কিছু ভুলে মস্তিষ্ক অসুস্থ হতে পারে যেমন সঠিক খাদ্যাভ্যাস না থাকা, ঘুম কম হওয়া বা অনিদ্রা, অলসতা ইত্যাদির ফলে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ব্যহত হতে পারে৷  তাই মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলুন৷ মস্তিষ্কের

ওয়েব ডেস্কঃ করোলা। এই সবজির নাম শুনলেই অনীহা আসে আট থেকে আশি সকলেরই। তবে বাঙালি একাধিক রান্নায় ব্যবহার করা হয় এই করলা। বিশেষ করে এর গুনের জন্য বিশেষভাবে বিখ্যাত এই করোলা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করেঃ করলাতে পলিপেপটাইড পি আছে যা রক্তে গ্লুকোজের পরিমান কমায়।এছাড়া করলা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজ হঠাৎ বাড়া বা কমা প্রতিরোধ করে।এটা ডায়াবেটিস টাইপ-১ টাইপ-২ উভয় রোগীদের ক্ষেত্রেই রক্তে গ্লুকোজের পরিমান কমাতে পারে।এটি একটি শক্তিশালী হাইপোগ্লাইসিমিক আজেন্ত।তাই যারা