নিউজ ডেস্কঃ  আঁচিলের সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? আর এই চিন্তা করার দরকার নেই। কারন আপনারা অতি সহজেই দূর করতে পারবেন এই আঁচিল।কিন্তু কিভাবে? এর জন্য লাগবে কচি আম পাতা। আমের গুনাবলিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি।শুধুমাত্র যে আম মধ্যে রয়েছে গুণাবলি তা নয় এর পাতাতেও রয়েছে প্রচুর গুনাবলিতা। এই পাতার মধ্যে রয়েছে একাধিক উপাদান যেমন-  ভিটামিন, এনজাইম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ উপাদান। আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে আমপাতার জুড়ি মেলা ভার।জেনে নিন কীভাবে এই

আপনারা সবাই জানেন যে স্নান করার পর ফল খেতে নেই৷এবং এই স্নানের পর ফল খাওয়া নিয়ে রয়েছে প্রচলিত নানান ধরনের কুসংস্কার।কিন্তু এটা ঠিক যে স্নানের পরে ফল খাওয়া উচিত নয়।তবে এই  নিষেধ করার কারণ কিন্তু কোনো প্রচলিত প্রথা নয়  এটি নিষেধ করার অন্য একটি যুক্তি রয়েছে যেটি প্রায় মানুষই জানেন না৷ তাই প্রচলিত কুসংস্কারের থেকে বাইরে বেড়িয়ে এসে জেনে নিন সঠিক কারনটি। ফল খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই ভালো তবে

এ এন নিউজ ডেস্কঃ চিত্তের উদবিগ্ন অবস্থায় খেলে পাকরস নিঃসরণের ব্যাঘাত ঘটে। ফলে হজমের ব্যাঘাত হয়। প্রসন্ন চিত্তে ভোজন করা স্বাস্থ্যের অনুকূল। পথ চলতে চলতে খাওয়া, খাওয়ার পর একটু বিশ্রাম না করা অথবা শ্রমের পর গলদঘর্ম অবস্থায় খাওয়া অত্যান্ত অনিষ্টকর। খাওয়ার পর বিশ্রাম না করে অফিসে দৌড়ানো স্বাস্থ্যের পক্ষে হিতকর নয়। সময়ে অন্তত ১৫ মিনিট কাল হলেও বিশ্রাম নেওয়া কর্তব্য। একটু কম খাওয়া উচিৎ। খুব পেট ভরে খেতে নেই। তিনভাগ

নিউজ ডেস্কঃ লাল শাক। বেশ মুখরোচক খেতে। প্রচুর মানুষের প্রিয় খাদ্য তালিকায় এটি পরে। স্বাদের পাশাপাশি এর গুনের জুরি মেলা ভার। কোলেস্ট্রেরল স্বাভাবিক রাখতেঃ লালশাক রক্তে কলেস্ট্ররলে মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে।ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। ক্যান্সার প্রতিরোধ করেঃ লালশাকের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। মস্তিষ্ক ভালো রাখেঃ মস্তিষ্ক ও হৃদপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে লালশাকের ভূমিকা অনেক। কিডনির সমস্যা দূর করতেঃ কিডনির ফাংশানগুলো ভালো রাখতে ও কিডনি ভালো রাখতে লালশাক খুব ভালো।

নিউজ ডেস্কঃ কচু। সত্যি কথা বলতে কি বাঙ্গালির হেসেলে এমন কিছু খাওয়ার আছে যা সত্যি ভাবনার বাইরে। ঠিক তেমনি একটি হল কচু। কচুর পাতা থেকে শিকড় কোন কিছুই বাদ যায়না খাওয়ার ক্ষেত্রে। কচুর লতি। এমন এক খাওয়ার যার নাম শুন্তেই জিভে জল চলে আসে। তবে সুধু সুস্বাদু নয় এর উপকারিতাও অনেক। আয়রনঃকচুর লতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আয়রন।যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।গর্ভস্থ অবস্থা, খেলোয়াড়, বাড়ন্ত শিশু, কেমোথেরাপি পাচ্ছে এমন রোগীদের জন্য

নিউজ ডেস্কঃ আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা চুলে রঙ করাতে ভালোবাসেন । আবার অনেকে তো প্রতি মাসে পার্লারে গিয়ে চুলের বিভিন্ন রং নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট করতেও পছন্দ করেন । আর তা হবে নাই বা কেন ?চুলের রঙ শুধু যে চুলকে দেখতে সুন্দর করে তাই নয় গোটা মুখের ও যেন এক মেকওভার হয়ে যায় এর ফলে।তবে করানোর ভয়ে এখন পার্লারে যেতে সাহস পাচ্ছেন না অনেকেই ।এক্ষেত্রে বাড়িতে বসেই কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক উপাদান

আমাদের শরীরের জন্য লেবু ভালো। লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ত্বক ভালো রাখে, দাঁত ও হাড়ের গঠনে সাহায্য করে। লেবুর শরবত পছন্দ করেন না এমন লোক কমই আছে। প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস লেবুর শরবত প্রশান্তি এনে দিতে পারে। ওজন কমাতেও লেবুর জুড়ি মেলা ভার। সকালে লেবু জল শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কাজ করে। লেবুর গুণ প্রচুর তবে যেকোনো খাবারের মতোই লেবু ও বেশি খাওয়া

নিউজ ডেস্কঃ শরীর থাকলেই রোগ ও থাকবে এটা এমন কোন নতুন কথা নয়। তবে কিছু কিছু রোগ আছে যেগুলি মারণ রোগ হিসেবে আমাদের কাছে চিহ্নিত আছে যা আমাদের দুশ্চিন্তার কারণ। এই মারন রোগের তালিকা যার নাম বলতে গেলে সবার আগে আসে সেটি হল ক্যান্সার। এবার সময় হয়েছে এই ধারণা থেকে বেরিয়ে আসার যে ক্যান্সার মানেই মৃত্যু অনিবার্য। তাই এবার ক্যান্সারকে ভয় পেলে চলবে না সেটাকে কিভাবে প্রতিরোধ করতে হবে সে

উপরের লেখাটা পড়ে অবাক হলেন নিশ্চয়ই ?মাংস,স্যালাড সহ বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে ও আচার তৈরিতে ভিনেগার ব্যবহার হয় এ কথা তো সবারই জানা । তবে তা দিয়ে ত্বকের যত্ন ?তা আবার হয় নাকি ?আজ্ঞে সত্যিই এটা সম্ভব !ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যায় খুব ভালো কাজ দেয় ভিনিগার । আসুন জেনে নেই ত্বকের কোন কোন সমস্যায় ব্যবহার করা যায় ভিনেগার । উজ্জ্বল ত্বক পেতে উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়?আর এই উজ্জ্বল