চা খাওয়ার নেশা অনেকেরই থাকে আবার মাঝে মাঝে দুধ চা খাবার নেশাও অনেকের থাকে।
চা পান খুবই স্বাস্থ্যকর। কিন্তু এই চায়ের মধ্যে যখনই কয়েক ফোঁটা দুধও ফেলা হয় তখনই এর সমস্ত গুণাগুণ নষ্ট হয়ে যায়। অনেকে আবার এর মধ্যে চিনি দিয়ে খান, তা আরও ক্ষতিকর হয় শরীরের জন্য।
জেনে নিন দুধ চায়ের কিছু ক্ষতিকর দিক-
- দুধ চা খেলে পেট ফাঁপে। গ্যাস, অম্বল এর সমস্যায় যারা ভোগেন তাদের পক্ষে দুধ চা না খাওয়াই উচিত।
- প্রতিদিন ৪-৫ কাপ দুধ চা খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
- প্রত্যেকেই নিজের স্ট্রেস কমানোর জন্য আমরা চা খেয়ে থাকি। কিন্তু, দুধ চা খেলে স্ট্রেস এবং দুশ্চিন্তা আরো দ্বিগুন বেড়ে যায়।
- প্রতিদিন লাগামছাড়া দুধ চা পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের এর সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও মুখমন্ডলে ব্রণের সমস্যা দেখা যায়।
- চা পানীয় হিসেবে স্বাস্থ্যকর। তবে আমরা এই চা তে যখন দুধ আর চিনি মেশাই তখন এর গুণাগুণের মান পরিবর্তন হয়ে যায়। এটি পাশাপাশি চা কে আরো অ্যাসিডিক করে তোলে। আর অতিরিক্ত দুধ চা পানে শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
