নিউজ ডেস্কঃ ডিসমেনোরিয়া হলো ঋতুকালীন কষ্ট বা মেয়েদের যন্ত্রণাদায়ক মাসিক৷ ঋতুচক্র শুরু হওয়ার আগে থেকে বা মাসিকের শুরুতে অথবা মাসিক চলাকালীন তলপেটের ভীষণ ব্যথা বা যন্ত্রণাই হলো ডিসমেনোরিয়া৷ সাধারণত অল্পবয়সী মেয়েদের এ ধরনের ব্যথা বেশি হতে দেখা যায় ৷ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্যথা কমে যেতে পারে৷ অনেকসময় বিয়ের পর এই ব্যাথা থাকে না বললেই চলে।
কারণ
মাসিক সম্পর্কে ভুল ধারণা, ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন হরমোনের মধ্যে সঠিক ভারসাম্যের অভাবে হতে পারে। পাশাপাশি প্রজেস্টেরন হরমোন বেড়ে গেলে কোনও কারণে জরায়ুর মধ্যে স্রাবের রক্ত জমাট বেঁধে গেলে ও। জরায়ু বারেবারে সংকুচিত হতে থাকলে রক্তস্বল্পতা রুগ্ন ও দুর্বল (উচ্চতার তুলনায় ওজন কম হলে ) মনের দিক থেকে অত্যন্ত দুর্বল, স্পর্শকাতর, ভাবপ্রবণ, যারা সবকিছুতেই বিরক্ত বোধ করে। এছাড়াও খুব বেশি আদরের বা অবহেলার মেয়ে হলে মানসিক দুশ্চিন্তা হওয়ার কারন হতে পারে।
লক্ষণ
ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার ২৪ ঘণ্টা আগে থেকে ব্যথা হয় তলপেটে,
প্রচণ্ড ব্যথা বমিবমি ভাব মাথা ঘোরা,
মাথা ব্যথা
ঘন ঘন প্রস্রাব বা পায়খানা হতে পারে
কখনো কখনো দুই উরু পর্যন্ত ব্যথা হতে পারে এছাড়াও অনিদ্রা অস্বস্তি থাকে।
পরামর্শ
মাসিক সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেওয়া।
শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা
উচ্চতার তুলনায় ওজন কম হলে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা
নিয়মিত ব্যয়াম করা
দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনযাপন করা
গরম জলে স্নান করা
বেশি ব্যাথা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
চিকিৎসা–
এ সমস্যার জন্য হোমিওপ্যাথিতে খুবই কার্ষকারী মেডিসিন আছে। সমস্যার জন্য একজন ভালো হোমিওপ্যাথ ডাক্তারের পরার্মশ ও চিকিৎসা নিতে পারেন।
