November 23, 2023

অ্যালোভেরার মতো ঘরে কোন গাছ গুলি রাখলে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে

নিউজ ডেস্কঃ গাছ যে আমাদের কতটা উপকার করে সেটার কথা তো ছোট শিশুরা পর্যন্ত জানে। কিন্তু উপকারিতা জানা সত্ত্বেও তার ধ্বংস হয়চ্ছে নির্বিচারে।যার জন্য দায়ী হল একমাত্র মানুষ।দশটা গাছ কাঁটা সহজ কিন্তু একটা লাগানো কঠিন কারন গাছ লাগানো মানসিকতায় হারিয়ে ফেলেছে মানুষ।নগর উন্নয়নের জন্য মানুষ এতটায় উদগ্রীব যে সভ্যতাকে টিকিয়ে রাখার জন্য ট্রিপ্ল্যান্টেশান গুরুত্বই ভুলে গেছে। তাই প্রত্যেক মানুষের দায়িত্ব।তাই ট্রিপ্ল্যান্টেশানের জন্যে এমন কিছু গাছ আছে যাদের ঘরের ভিতরে লাগিয়ে

রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ‘এলডিএল’ কমাতে সহায়তা করে। টকদই এর ১০ টি অসাধারণ উপকারিতা

নিউজ ডেস্কঃ প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কিছু খাওয়ার রাখা উচিৎ। বিশেষ করে যা শরীরের একাধিক কাজে লাগে, পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়ানোর মতো কাজ করে। টকদই। এমন এক মিষ্টান্ন যা শরীরের একাধিক কাজ করতে সাহায্য করে। যে ১০ টি কারণে টকদই রাখা উচিত প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ১) টকদই হজমে সাহায্য করে। টকদইয়ের এনজাইম বদহজম প্রতিরোধে সহায়তা করে। ২) টকদইয়ে ফ্যাট কম থাকে, এতে রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ‘এলডিএল’ কমাতে সহায়তা করে। ৩) টকদই রক্ত পরিশোধন

লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। গুঁড়ের অসাধারন কিছু উপকারিতা

নিউজ ডেস্কঃ বর্তমানে আমরা প্রায় সকলেই কমবেশি ফিটনেস সচেতন। আর সেই কারণেই মিষ্টি জাতীয় জিনিস সম্পূর্ণ ভাবে এড়িয়ে চলার ই চেষ্টা করেন অনেকে । কিন্তু তা বলে বাঙালী হয়েও মাঝে মাঝে কি আর মিষ্টির প্রতি লোভ জাগবেনা তা কখনো হয় নাকি ? তাও শরীরের কথা ভেবে মুখে তুলতে পারছেন না মিষ্টি একটা দানাও!এটাই যদি আপনার অবস্থা হয়ে থাকে, তবে আপনার জন্য সুখবর । ডায়েটিশিয়ান দের মতে চিনি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক

মেথি ব্যবহার করে যেভাবে ওজন কমানো যেতে পারে

নিউজ ডেস্কঃ বর্তমানে আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজেদের ওজন নিয়ে অত্যন্ত সচেতন ।সুন্দর স্বাস্থ্যকর শরীর পাওয়ার জন্য ডায়েট এক্সারসাইজ কোন কিছুই বাদ যায় না প্রায়। তবে শুধুমাত্র আকর্ষণীয় চেহারা পাওয়ার জন্যই যে এক্সারসাইজ করে মানুষ তা কিন্তু নয় ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে নানা শারীরিক সমস্যা ও দেখা যায় অনেকের মধ্যে আর সেই জন্যই শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা অত্যন্ত জরুরি। যে কারণে অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলা দরকারি । জানেন কি মেথি ও কিন্তু

কোলেস্টেরল কমায়। সর্ষের অসাধারণ কিছু উপকারিতা

নিউজ ডেস্কঃ সর্ষে। যা প্রতিদিন কমবেশি বাঙালির পেটে পরে থাকে। এর প্রধান কারন হল সর্ষের তেল। বাঙালির যেকোনো তেলে ঝালে রান্না করতে এই সর্ষের ব্যবহার করা লাগেই। শ্বাসকষ্ট রাখে নিয়ন্ত্রনেঃ সরিষার বীজে প্রচুর পরিমানে সেলেনিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম আছে।বলার অপেক্ষা রাখে না এই দুটি উপাদান প্রদাহজনিত সমস্যা কাটাতে বেশ সহায়ক।প্রতিদিনের খাবার তালিকায় যদি সরিষা থাকে তবে শ্বাসকষ্ট, সর্দি বা বুক ধড়ফড়ানির মতো রোগও পালিয়ে থাকবে আপনার কাছ থেকে। ওজন কমাতে সহায়কঃ

গর্ভবতী মহিলাদের কলা এবং লঙ্কা খাওয়া নিষিদ্ধ। মায়ানমারের অবাক করা কিছু তথ্য

নিউজ ডেস্ক- পৃথিবীর সবথেকে বড় বই কোন দেশে রয়েছে জানেন? এশিয়ার দক্ষিণ পূর্ব প্রান্তে অবস্থিত মায়ানমার, যার 20-25 বছর পূর্বে যার নাম ছিল বার্মা। মায়ানমারের সরকারি নাম প্রজাতান্ত্রিক ঐক্যতন্ত্রী মায়ানমার। মায়ানমারের রাজধানী হল নেপিডো ও বৃহত্তম নগরী ইয়াঙ্গুন। মায়ানমারের প্রায় 80% মানুষ বর্মী ভাষায় কথা বলে। মায়ানমার একটি দুর্নীতিগ্রস্ত দেশ 166 টি দেশের মধ্যে 133 তম স্থান পেয়েছে। মায়ানমার দেশ সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য হলো- মায়ানমার একসময় ধনী দেশ ছিল

মাঝে মাঝে ইচ্ছাকৃতভাবে ভুল করতে হবে, যাতে অন্যের ওপেনিয়ন অর্থাৎ বক্তব্য শোনা যায়। চালাক হতে যে কাজ গুলি করবেন

নিউজ ডেস্ক – কমবেশি অধিকাংশ মানুষই নিজেকে বুদ্ধিমান প্রমাণ করতে চায়। কিন্তু বুদ্ধিমান বললেই কি আর হওয়া যায়। কোন ব্যক্তির কাজ কিংবা যুক্তি দিয়ে বোঝানোর ধরনকে বুদ্ধিমত্তা বলা হয়ে। সেক্ষেত্রে নিজেকে বুদ্ধিমান প্রমাণ করার বেশ কয়েকটি উপায় আছে। যেমন –   প্রচুর পরিমাণে অচেনা এবং অজানা মানুষের সাথে মিশতে হবে। তাহলেই বোঝা যাবে মানুষ কত ধরনের হয় ও মানুষের বক্তব্য কি।  নিজেকে মোটামুটিভাবে অলরাউন্ডার করা। অর্থাৎ সব কাজে কম বেশি পারদর্শী