নিউজ ডেস্কঃ সকালবেলা খালি পেটে জল। অনেকেই এই নিয়ম মেনে চলেন আবার অনেকেই এই ব্যাপারে অবহিত নন। অর্থাৎ সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে জল খেলে শরীরের বিরাট উপকার করে। আসলে সকালবেলা খালি পেটে জলের সবথেকে বড় উপকারিতা হল এই যে আমাদের শরীরকে টক্সিন মুক্ত করতে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে এক গ্লাস জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটা এক ধরণের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা যা হাঁপানি, ব্যথা এমন কি ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমিয়ে

নিউজ ডেস্কঃ জলের অপর নাম জীবন। প্রাকৃতিক আবহাওয়া, মানুষের জীবনযাত্রার ধরন, দৈহিক গঠনও সুস্থতার উপর নির্ভর করে তার কতটা জল পান করা প্রয়োজন, সাধারনত একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ৪-৫ লিটার জল পান করা উচিৎ। ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের বেশি জল পান করা উচিৎ। ঘুম থেকে উঠে জলপান করার অভ্যাস রাখা ভালো। খাওয়ারের ঠিক আগে বা খাওয়ার সময় জল পান করা ঠিক নয়। কারন পাকরস গুলো দ্রবীভূত হয়ে হজমে ব্যঘাত ঘটায় ও

ওয়েব ডেস্কঃ কাঁচা হলুদ একটি প্রাকিতিক অ্যান্টিসেপ্টিক। তাই কাটা বা পোড়া জায়গায় হলুদ বাটা লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায় ও তাড়াতাড়ি ব্যাথা এবং দাগের উপশম ঘটে। হলুদ যখন ফুলকপির সাথে মিলিত হয় তখন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে এবং বিদ্যমান প্রোস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধকারী ও অন্ত্রের ক্যান্সার নিরাময়কারী। মেলানোমা প্রতিরোধ এবং আত্মহত্যা করতে মেলানোমা কোষ বিদ্যমান হতে পারে। শিশুদের লিউকেমিয়া ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। হলুদের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য

নিউজ ডেস্কঃ সম্প্রতি অ্যান্টাসিডের প্যাকেজিংয়ে সতর্কীকরণ বিজ্ঞপ্তি লেখার যে নির্দেশ জারি হয়েছে তাতে বেশ চাঞ্চল্যকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হওয়ার উদ্বেগ। কারণ অ্যাসিডিটি বা অম্বল কমাতে যখন-তখন অ্যান্টাসিড পিল খেতে অনেকেই বেশ অভ্যস্ত। কিন্তু সমীক্ষায় জানা গেছে যে দীর্ঘকাল অ্যান্টাসিড গ্রহণ করলে কিডনি ডিসঅর্ডার দেখা দিতে পারে। বাজারে অনেক রকম অ্যান্টাসিড পাওয়া যায়। তবে পিপিআই বা প্রোটোন পাম্প ইনহিবিটর্স গ্রুপের অ্যান্টাসিড সম্পর্কে একটু খেয়াল রাখা দরকার। কারন দীর্ঘকাল এই গ্রুপের অ্যান্টাসিড গ্রহণ