ওয়েব ডেস্কঃ শীতের আগমন হয়েছে। এবং শীত আসতেই সবার আগে যে কথাটা মাথায় আসে তা হল শরীর গরম করার কথা। আর শরীর গরম রাখতে বেশি পরিমাণে মাছ মাংস খেয়ে থাকি। গৃহপালিত পাখিদের মধ্যে অন্যতম হল মুরগি। মুরগির ডিম এবং মাংস হল প্রোটিনের এক বিরাট উৎস। পাশাপাশি মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রয়েছে। মুরগির মাংস আমাদের প্রাত্যহিকভাবে প্রোটিন সরবরাহ করে থাকে। প্রতি ১০০ গ্রাম মুরগির মাংসে ১৮ গ্রাম

নিউজ ডেস্কঃ পাতিলেবু। এমন এক নাম যা বাঙালির মাথায় মাখা থেকে শুরু করে গায়ে মাখা, খাওয়া দাওয়াতে এক অপরিহার্য নাম। কারন পাতিলেবুর গুন। অতিরিক্ত চর্বি কমানো থেকে শুরু করে লিভারের দোষ, মন চাঙ্গা করতে, চুলকানি, বিষাক্ত পোকা কামড়ালে এক অপরিহার্য ওষুধের ন্যায় কাজ করে এই পাতিলেবু। সকাল বেলা খাওয়ার আগে খালিপেটে একটা পাতিলেবুর রস গরম জলে মিশিয়ে খেলে লিভারের দোষ ও পিত্তের দোষ সারে- স্বাস্থ্য ভাল থাকে। এক পেয়ালা কড়া

ওয়েব ডেস্কঃ নরম গোলাপি ঠোঁট চাই আমরা সকলেই। তবে ঠিক কিভাবে ঠোঁটের যত্ন নেব তা বুঝতে পারেন না অনেকেই। ঠোঁট ফাটলে লিপবাম সাহায্য করে ঠিকই তবে সারা বছর নরম গোলাপি ঠোঁট পেতে চাইলে ব্যবহার করা দরকার লিপ স্ক্রাব। লিপস্ক্রাব  ঠোঁট থেকে যাবতীয় শুষ্ক ও মৃত চামড়া তুলে দিয়ে ঠোঁটকে করে তোলে নরম এবং একই সঙ্গে ঠোঁট থেকে ট্যান রিমুভ করে ঠোঁটকে করে তোলে গোলাপি। আকর্ষণীয় ঠোঁট পেতে চাইলে লিপস্ক্রাব ঠোঁটের

নিউজ ডেস্কঃ বর্তমান দিনে নানান কারণে জন্য মানুষ নানা ধরনের রোগের প্রকোপে পড়ছে আর এই রোগ গুলির মধ্যে যেসব রোগে মানুষ বেশি আক্রান্ত হচ্ছে তার মধ্যে একটি হল লিভার ফ্যাটি আর এই লিভারে ফ্যাট আসে যখন কোলেস্টেরল বেড়ে যায় তাই লিভারের ফ্যাট এর এই সমস্যায় বর্তমান দিনে প্রায় সব মানুষই সম্মুখীন হন। এই রোগের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল যে টেস্ট করা ছাড়া বুঝতে পারা যায় না যে লিভারে ফ্যাট এসেছে

নিউজ ডেস্কঃ বর্তমান দিনে মানুষের মধ্যে জিরো ফিগারের  চল শুরু হয়েছে। কিন্তু  জিরো ফিগার পাওয়া তো আর মুখের কথা নয়।তার জন্য ডায়েট করা,  জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কষ্টকর শারীরিক কসরত করা ইত্যাদি করতে হয়।যা খুবই কষ্টকর।কিন্তু যদি বলি যে কসরত ছাড়া ঘুমিয়েই নিজের ওজন কমান তাহলে কি অবাক হবেন? নিশ্চয় হবেন কিন্তু এটা সত্য শুধু এর জন্য মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম।তাহলে আপনারা অনায়শে আপনাদের ওজন কমিয়ে নিতে পারবেন।নিম্নলিখিত ৩