নিউজ ডেস্কঃ ফল এমন কিছু জিনিস আছে যা শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী। শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি শরীরের একাধিক রোগ সারাতে বিরাট ভূমিকা নেয়। পেয়ারা। কমবেশি প্রচুর মানুষের পছন্দের ফল এই পেয়ারা। ১. পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া থাকে৷ ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি.গ্রাম ভিটামিট ‘সি’ থাকে, যা কমলার তুলনায় প্রায় পাঁচগুণ বেশি৷ ২. পেয়ারায় আছে ভিটামিট ‘এ’ ও ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স৷ ৩. রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন৷পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,

ওয়েব ডেস্কঃ রূপ চর্চা কে না করতে চায় বলুন তো? আজকাল মেয়েদের থেকে শুরু করে ছেলেরা পর্যন্ত সকলেই পার্লারে যাচ্ছে। একাধিক মানুষের আজকাল নিজের রূপ চর্চার পেছনে প্রচুর টাকা খরচ করছে। তবে আজকাল মানুষ কেমিক্যাল প্রোডাক্ট থেকে বেরিয়ে এসে ন্যাচেরাল বা আয়ুর্বেদিক জিনিস ব্যবহার করার চেষ্টায় করছে। যার ফলে তারা বাজার থেকে প্রচুর টাকা দিয়ে আয়ুর্বেদিক জিনিসও কিনছে। তবে তাতেও আজকাল ভেজালের পরিমান বেশ বাড়ছে, যার ফলে কিছু সময় ভালো

নিউজ ডেস্কঃ বেশ কিছু ফল আছে যা সেভাবে বাজারে সহজলভ্য নয়। তবে এর গুনাগুনের কারনে বেশ সমৃদ্ধ। ঠিক তেমনই একটি ফল হল আনার। অদ্ভুত সুন্দর একটি ফল আনার। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এর গুণসহ আনার অ্যান্টি-এজিং ফল হিসেবেও বেশ জনপ্রিয় এই আনার। ১/ শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট: ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে একে স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচর্যা করতে হবে এবং একে যেকোনো ধরনের সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচাতে হবে। আর এ জন্য প্রয়োজন জীবাণুরোধী অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট উপাদান। এ

নিউজ ডেস্কঃ ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে ও সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা নামিদামি নানা কোম্পানির নানা ক্রিম ব্যবহার করে থাকি ।অথচ আমাদের বাড়িতেই সহজ প্রাপ্ত বেশ কিছু জিনিস ত্বকে ব্যবহার করেও কিন্তু আমরা দামি প্রোডাক্ট এর সম্মান উপকার পেতে পারি। আর এ রকমই একটি উপাদান হলো ঘি ।রূপচর্চার ঘরোয়া উপাদান বললে ফলের রস,মুলতানি মাটি সহ একাধিক জিনিসের কথা মাথায় এলেও ঘি ব্যবহারের কথা কম লোকই ভাবেন ।অথচ রূপচর্চায়  ঘি ব্যবহার

নিউজ ডেস্কঃ ভাত খাওয়ার পর অনেকের অম্বলের সমস্যা হয়, বিশেষত কিছু নিয়ম না মানার কারনে যে আমাদের একাধিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় তা বলাই বাহুল্য। তবে ভাত খাওয়ার পর কিছু কাজ না করলে কিন্তু অনেকসময় এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। ভাত খাওয়ার পর যে পাঁচটি কাজ থেকে বিরত থাকা উচিৎ পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাওয়ার ভাত৷ চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি কাজ করতে অনুৎসাহিত করেন। ১.