নিউজ ডেস্কঃ পুদিনা পাতা আমাদের পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি এটি একটি সহজলভ্য পাতা। এই পাতাটিকে রান্নায় ব্যবহার করা হয় সুগন্ধি হিসাবে।পুদিনা পাতা তো রান্নায় সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে তবে আপনারা কি জানেন যে পুদিনা পাতা আমাদের শরীরের কি কি কাজে লাগে বা কতটা আমাদের শরীরে উপকার করে? তাহলে জেনে নিন পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে।
১) বিষাক্ত জন্তুর বিষ নষ্ট করবার গুন আছে পুদিনার।
২) পুদিনার পাতা পুড়িয়ে সেই ছাই দিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের মাড়ি শক্ত হয়।
৩) মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে শরীরের জমে থাকা ক্লেদ ঘাম হয়ে বেরিয়ে যায়।
৪) পুদিনার পাতা কচলে নিয়ে শুঁকিয়ে দিলে মুরচ্ছা রোগে উপকার হয়।
৫) মধু ও নুন মিশিয়ে পুদিনার পাতা বাটা খেলে কৃমি সারে।
৬) হার্টের জন্য অনেক উপকারী পুদিনা পাতা। পুদিনা পাতা রক্তে কলেস্টরেল জমতে বাধা প্রদান করে। যার ফলে হার্ট সুস্থ থাকে।
৭) পুদিনার পাতা সেদ্ধ করে বেটে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে পায়ের গোদের উপকার হয়।
৮) পুদিনা পাতার রস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কার্যকারী ভূমিকা পালন করে। তাই নিয়মিত পুদিনা পাতার রস খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে থাকে।
৯) পুদিনার পাতায় ভিটামিন ‘এ’ বেশি পরিমানে আছে।ভিটামিনের গুনের দিক থেকে দেখতে গেলে পুদিনা পৃথিবীর সমস্ত রোগ থেকে রক্ষাকারী একটা ওষুধি বা জড়িবুটির মতো উপকারি।পুদিনাতে খিদে বাড়াবার শক্তি আছে খুব বেশি পরিমানে।কাজেই অখিদের হলে পুদিনার আরকে জোয়ানের আরকের প্রায় সব গুনই আছে।
